La nutrition

L'alimentation

Vous vous posez des questions autour d’un repas équilibré ? Vous voulez savoir ce qui vous convient ou pas ? Vous assimilez mal votre nourriture? Vous aimeriez changer vos habitues alimentaire ? Devenir végétarienne ou végan ? Vous avez des questions telles que: pourquoi je ne maigris plus ? Vous cherchez des solutions adaptées à vos enfants qui ne veulent pas manger, qui sont allergiques ou intolérants?


La micronutrition

La micronutrition branche relativement nouvelle, consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’organisme par une alimentation personnalisée, associée si besoin à une supplémentation. Elle sert à prévenir des maladies dégénératives liées au vieillissement, touchant le cœur, le cerveau, le squelette ou les yeux. Cette approche repose sur des bases scientifiques et cliniques toujours plus solides. Elle pourrait, à l’avenir, se révéler comme un important levier permettant de diminuer le développement et/ou la progression de ces maladies.